すっぽんサプリが美容に効果的と言われるワケ

すっぽんを食べると肌がプルプルと潤いますね。すっぽんに含まれる栄養素が、美しく張りのある肌へと導いてくれるためです。

すっぽんは昔から、優れた効能を持つ健康食品として食されてきました。滋養強壮、疲労回復、体質改善、美肌効果などその効能は多岐にわたります。

最近、すっぽんの栄養を凝縮したサプリメントが、健康で若々しい生活を目指す男女に人気です。すっぽんサプリには、効果が期待できる豊富な栄養素が含まれているためです。

すっぽんサプリに含まれる成分は、コラーゲンが代表的です。コラーゲンには、美肌効果があります。高い保湿力があり、肌を張りのある潤い肌へと導きます。また、コラーゲンはたんぱく質の一種であり、体に不可欠な成分でもあります。年齢を重ねると減少するため、加齢とともに肌のたるみが引き起こされます。コラーゲンの元になるアミノ酸も豊富に含まれています。なかでも必須アミノ酸は、体内で生成できない種類もあり、大切な成分です。必須アミノ酸は、体の基礎代謝を上げてくれます。基礎代謝が上がると、体内の老廃物や毒素が排出されます。それによって、体がすっきりしたりするのです。肌のターンオーバーを促進する必須脂肪酸も含まれています。必須脂肪酸は体内で生成できないため、食べ物から摂らなければなりません。DHAも含まれています。DHAは、記憶力の向上、コレステロールの減少などに効果があります。同じ不飽和脂肪酸の仲間であるEPAも含まれています。EPAは中性脂肪の減少に効果があります。ビタミン類も豊富です。疲労回復に効果のあるビタミンB1、皮膚や粘膜の免疫力を上げ、抗酸化作用も期待できるビタミンAも入っています。骨を形成し、精神を安定させストレスを和らげる効果があるカルシウムも含まれています。

これらの栄養素に加えて、プラセンタやヒアルロン酸などを配合しているものもあります。

すっぽんサプリは、多くの栄養素を手軽に摂取できる、美容に効果大のサプリメントです。